Ayunda Faza Maudya atau yang lebih dikenal dengan nama Maudy Ayunda merupakan seorang aktris dan penyanyi asal Indonesia, dia dikenal juga karena kepintarannya. Maudy Ayunda adalah mahasiswi lulusan Oxford University yang sekarang ini sedang menempuh pendidikan S2-nya di Standford University, Amerika Serikat.

Ternyata Maudy Ayunda juga sangat senang membaca, beberapa kali dia mengunggah buku bacaanya di akun Instagram milik pribadinya, yuk kita intip 3 buku yang dibaca Maudy Ayunda.

1. Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

Buku ini ditulis oleh Francesc Miralles dan Hector Garcia yang berisi tentang kebiasaan hidup orang Jepang yang membuat mereka dapat berumur panjang. Dalam buku ini membahas seputar pilihan makanan sehat, olahraga teratur, dan menjaga hubungan baik dengan sesama.

2. The Things You Can See Only When You Slow Down

Buku ini ditulis oleh Haemin Sunim yang merupakan seorang biksu Zen dari Korea Selatan. Buku ini sangat relate dengan kehidupan manusia di dunia yang bergerak cepat. Banyak tekanan dan hal lainnya yang harus kita lewati sampai tak sadar kalau kita kurang menikmati hidup.

3. Why We Sleep

Buku ini adalah karya Matthew Walker. Buku ini mengajak pembaca memahami tentang tidur, di dalamnya terdapat hasil studi dan banyak istilah medis. Banyak fakta menarik yang akan kamu temukan ketika membaca buku ini.